Magnesium Citraat

Beschrijving

Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij vele lichaamsfuncties, waaronder de spier- en zenuwfunctie, de energieproductie en de botgezondheid. Magnesium citraat is een vorm van magnesium, waarbij magnesium gebonden is aan citroenzuur. Het wordt beschouwd als een van de best opneembare vormen van magnesium.

Vermindering van vermoeidheid
Magnesium biedt ondersteuning bij vermoeidheid omdat het een belangrijke rol speelt in de energiehuishouding van het lichaam. Het is betrokken bij de productie en het transport van ATP, de belangrijkste energiebron van de lichaamscellen.

Behoud van soepele spieren en werking zenuwstelsel
Magnesium is van cruciaal belang voor de gezondheid van de spieren en het zenuwstelsel. Het mineraal speelt een rol bij het behouden van sterke, soepele spieren en helpt de spieren te ontspannen. Bovendien is magnesium goed voor het zenuwstelsel. Het speelt namelijk een rol in de prikkeloverdracht tussen zenuwen.

Sterke botten en tanden
Ook voor het behoud van sterke botten en tanden is het mineraal belangrijk. Magnesium zorgt voor een betere opname van het mineraal calcium. Calcium is essentieel voor sterke botten en tanden.

Geestelijke balans
Magnesium is goed voor de gemoedstoestand en heeft een gunstige invloed op de geestelijke balans. Ook draagt het bij aan belangrijke hersenfuncties, zoals het concentratievermogen, de alertheid en het geheugen.