Voor het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte

Voordelen

Cholesterol Balans is speciaal ontwikkeld voor het behoud van een verantwoord cholesterolgehalte. De formule bevat 800 mg plantensterolen per tablet. Deze dosering draagt bij aan het behoud van normale cholesterolgehalten in het bloed.

Cholesterol

Cholesterol is een vetachtige stof die essentieel is voor diverse lichaamsfuncties. Het is een bouwsteen voor celmembranen, hormonen en vitamine D. Cholesterol krijgt u binnen via voeding en cholesterol wordt ook door de lever geproduceerd. Het is belangrijk om het cholesterolgehalte in balans te houden voor een optimale gezondheid.

Het verschil tussen LDL en HDL

Cholesterol wordt door het bloed getransporteerd in twee vormen: LDL (low-density lipoprotein) en HDL (high-density lipoprotein). LDL wordt vaak "slecht" cholesterol genoemd, omdat het zich kan ophopen in de wanden van de bloedvaten en zo de kans op hart- en vaatziekten vergroot. HDL daarentegen staat bekend als "goed" cholesterol, omdat het helpt bij het verwijderen van overtollig cholesterol uit de bloedvaten en het terugvoert naar de lever, waar het wordt afgebroken en uit het lichaam verwijderd.

Gezond cholesterolgehalte

Van nature schommelt het cholesterolgehalte in uw lichaam. Een uitschieter kan voorkomen, daarom zijn meerdere bloedmetingen nodig om een betrouwbaar gemiddelde te verkrijgen. Een cholesterolgehalte lager dan 5,0 mmol/l wordt als normaal beschouwd. Een hogere waarde duidt op een verhoging. Maar gezien er verschillende soorten cholesterol zijn, zal een arts verder kijken naar de verhouding tussen LDL en HDL. Het ‘slechte’ LDL-cholesterol moet onder de 2,5 mmol/l blijven om gezondheidsrisico’s te minimaliseren.

De werking van plantensterolen

Plantensterolen zijn natuurlijke stoffen die helpen bij het verlagen van het LDL-cholesterol in het bloed. Ze hebben een vergelijkbare chemische structuur als cholesterol en concurreren in de darmen met LDL-cholesterol. Hierdoor wordt de opname van cholesterol uit de darmen naar het bloed verminderd. Regelmatige consumptie van plantensterolen kan de cholesterolopname met 30-40% verlagen (1). Dit leidt tot een vermindering van het LDL-cholesterolgehalte in het bloed.

Tips voor een gezond cholesterolgehalte

Een gezonde levensstijl helpt om uw cholesterolgehalte op peil te houden:

• Gezonde voeding: verminder de inname van verzadigd vet, eet dagelijks minstens 200 gram groenten en twee stuks fruit, kies voor vezelrijke producten en eet twee keer per week vis, waarvan minstens één keer vette vis
• Voldoende beweging: beweeg minimaal een half uur per dag.
• Gewichtsbeheersing: probeer overgewicht te voorkomen, omdat vetweefsel het cholesterolgehalte kan verhogen.
• Matig alcoholgebruik: beperk het gebruik van alcohol.
• Stoppen met roken: roken verhoogt het slechte LDL-cholesterol en verlaagt het goede HDL-cholesterol.
• Met Cholesterol Balans kunt u op een natuurlijke manier uw cholesterolgehalte ondersteunen en bijdragen aan een gezonde balans tussen LDL en HDL.