Multivitamine bij GLP-1 gewichtsbeheersing
Steeds meer mensen maken gebruik van GLP-1-receptoragonisten, zoals semaglutide – vooral bekend onder de merknaam Ozempic – als ondersteuning bij gewichtsverlies. Hoewel deze middelen effectief zijn in het onderdrukken van de eetlust en het bevorderen van gewichtsbeheersing, brengen ze ook uitdagingen met zich mee op het gebied van voeding. Door de verminderde voedselinname én veranderingen in de spijsvertering kan de behoefte aan bepaalde vitaminen en mineralen toenemen. In deze blog gaan we dieper in op de risico’s van tekorten bij GLP-1 gebruik en hoe een specifiek afgestemde multivitamine hier ondersteuning kan bieden.
Verminderde voedselinname en opname van nutriënten
Het gebruik van GLP-1 receptoragonisten zoals semaglutide (o.a. Ozempic) leidt bij veel gebruikers tot een structureel lagere voedselinname. Deze medicijnen vertragen namelijk de maaglediging en onderdrukken de eetlust. Dit resulteert vaak in een lagere inname van essentiële voedingsstoffen, met name wanneer het medicijn langdurig wordt gebruikt (1).
De tragere maaglediging kan daarnaast ook de opname van vetoplosbare vitaminen, zoals A, D en E, verminderen. Dit mechanisme, in combinatie met een vaak selectiever of beperkter eetpatroon, vergroot het risico op tekorten.
Tekorten aan vitamine B11 en B12
Een ander belangrijk aandachtspunt bij GLP-1 gebruik is het verhoogde risico op tekorten aan foliumzuur (vitamine B11) en vitamine B12. Deze twee B-vitaminen spelen een centrale rol in de aanmaak van rode bloedcellen, het functioneren van het zenuwstelsel en de DNA-synthese.
Bij langdurig gebruik van semaglutide wordt geadviseerd om actief te screenen op mogelijke tekorten aan deze vitaminen. De kans op klinische symptomen als vermoeidheid, duizeligheid, geheugenklachten of neurologische stoornissen neemt toe naarmate de deficiëntie langer aanhoudt (1).
Advanced Multinutrient Support G-1
De samenstelling van Advanced Multinutrient Support G-1 sluit nauw aan bij deze verhoogde behoefte. De formule bevat 200% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (DRI) aan zowel foliumzuur (400 mcg) als vitamine B12 (5 mcg). Vitamine D3 is eveneens verhoogd aanwezig (10 mcg = 200% DRI), gezien de verstoorde opname van vetoplosbare vitaminen bij GLP-1 gebruik.
Daarnaast zijn ook vitamine A en E, beide vetoplosbaar, in relevante doseringen opgenomen (respectievelijk 800 mcg en 12 mg, elk goed voor 100% van de DRI). Voor overige B-vitaminen zoals B1, B2, B3, B5, B6 en B8 biedt het supplement volledige dekking op basis van de DRI.
Bewuste keuze in mineralendosering
Naast vitaminen bevat de formule belangrijke mineralen. Zink is verhoogd gedoseerd (20 mg = 200% DRI) vanwege zijn rol in onder andere het immuunsysteem en celvernieuwing. IJzer is bewust gematigd aanwezig (7 mg = 50% DRI) om het risico op misselijkheid of maagklachten te beperken – klachten die juist bij GLP-1 gebruik veel voorkomen.
Andere essentiële mineralen zoals calcium, magnesium, koper, mangaan, jodium en selenium zijn evenwichtig gedoseerd, passend binnen het dagelijks tekort dat kan ontstaan bij verminderde voedselinname.
Gember ter ondersteuning van de spijsvertering
Een waardevolle toevoeging in de formule is GingerPro® Gemberextract (25 mg). Gember staat bekend om zijn werking bij milde maag-darmklachten, zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en misselijkheid*. Deze klachten zijn veelvoorkomend in de eerste weken van GLP-1 behandeling.
Gember ondersteunt daarnaast de normale werking van de spijsvertering en heeft een regulerende invloed op de darmfunctie*. Het gebruikte extract is gestandaardiseerd op 5% gingerolen, de bioactieve componenten die verantwoordelijk zijn voor de werking.
Ook is aan de formule de probiotica toegevoegd namelijk Lactobacillus rhamnosus CRL 1505 (25 mg).
Gebruiksadvies
De dosering van Advanced Multinutrient Support G-1 is eenvoudig: één capsule per dag, bij voorkeur tijdens of na de maaltijd. De vetoplosbare vitaminen worden het best opgenomen als het supplement samen met een maaltijd die vet bevat wordt ingenomen.
De capsule is volledig plantaardig (hypromellose), vrij van allergenen, en daardoor geschikt voor vegetariërs en veganisten.
*Evaluatie gezondheidsclaim is lopende.