Omega 3 Visolie

Beschrijving

Vette vis eten is erg gezond, maar hoe vaak doet u het? Voor veel mensen is het te duur om tweemaal in de week vis te eten, anderen vinden vis misschien niet lekker. Dat is jammer, want vis bevat diverse belangrijke stoffen, waaronder EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur).

EPA kan worden gevormd uit ALA, maar dat gebeurt niet bij iedereen optimaal. ALA is een belangrijk vetzuur dat onontbeerlijk is voor een gezond cholesterolgehalte. Het wordt niet aangemaakt in het lichaam, u krijgt ALA alleen binnen door het eten van ALA-rijke voeding zoals bijvoorbeeld walnoten, rijstolie of lijnzaad. EPA wordt vooral geassocieerd met het gezond houden van het hart en de bloedvaten. Veel vette vis (zalm, sardine, haring etc.) verhoogt het EPA-gehalte in het lichaam.
DHA komt ook in vette vis voor. Het is een van de belangrijkste vetzuren in sperma en de vetachtige stoffen die als bouwstenen voor de hersenen fungeren. Ook is DHA een belangrijk bestanddeel van het netvlies.

Wij hebben diverse soorten omega 3 visolie. Voor kinderen, volwassenen en mensen die extra veel visolie willen gebruiken. Deze Omega 3 capsules bevatten 1000mg zuivere visolie met daarin 180 mg EPA en 120 mg DHA. Dit is gunstig voor het behoud van een normale hartfunctie en gezonde bloedvaten. DHA is goed voor een normale hersenfunctie en het gezichtvermogen bij een inname van 250 mg per dag. U kunt deze capsules gebruiken als aanvulling op uw voeding.